健康な状態で長生きしたいということは、すべての人にとって共通の願いです。
日本人の平均寿命は、男性、女性とも世界トップクラスとなっています。また、65歳以上の高齢者の総人口に占める割合（高齢化率）は世界に類を見ない速さで増えております。
こうした高齢化に伴って、認知症や生活習慣病、関節疾患などのために介護が必要となる高齢者が増えており、高齢社会に対応するためには、単に長生きをするだけでなく、いかに「健康寿命」（健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間）を延ばすかが大きな課題となっているのです。（政府広報オンラインより抜粋）

2.寒さと循環器疾患の関係

健康寿命を延ばすために気をつけなければならないポイント、それは「冬の寒さ」なのです。死亡率は一年でもっとも冬場に高くなります。この季節間の変動は明らかで、循環器系、呼吸器系、神経系、血管系などさまざまな死因で同じ傾向が見られます。
右のグラフは入浴中の急死者数の月別データです。これで見ると気温の低い冬に死者数が増えていることが分かります。

3.循環器疾患による突然死の起こりやすい時間帯

右のグラフは心臓病の突然死（急性心筋梗塞など）が朝方に多発していることを示すデータです。
心臓系の突然死（急性心筋梗塞など）が朝方に多発していることを示しています。
断熱性能が低いと外気の影響を受けやすくなり、居室間に温度差が生じ、この温度差がヒートショックを引き起こし、脳出血や心筋梗塞など重篤な疾患の要因となるのです。
一般的に、夜に交感神経の働きが弱まり血圧低下、早朝に交感神経の働きが弱まり血圧低下、早朝に交感神経が活性化し血圧が上昇するので、寒さなどの条件が加わると、さらに血圧が急上昇する危険があるのです。

1.血圧

右の表は無断熱と高断熱それぞれの一般床と無垢木材床による環境の血圧測定結果です。（ナイスグループと慶應義塾大学との共同実験より）
これによると、無断熱よりも高断熱の方が、さらに一般床よりも無垢木材床のほうが血圧上昇を抑制する傾向があることが分かります。
血圧コントロールのためには、高断熱だけでなく、木質化も必要な条件のひとつとなりえるのです。

2.睡眠

日本人の約５人に１人が不眠で悩んでいるというデータがあります。これが高齢者になると約３人に１人の割合に増えるそうです。
現代人の多くの悩みともなっている睡眠についても興味のあるデータが出ています。
平成22年に公布された「公共建築物等における木材の利用の促進に関する法律」により、学校の校舎でもコンクリートから木への回帰が起きており、木造校舎で過ごす生徒は風邪を引きづらい、健康的になるなどの報告があります。 住宅でも、無垢木材床が血圧抑制に効果があるのは前述の通りですが、質の高い眠りをもたらすことも実証されています。木の香りには、リラックス効果があるD-リモネンやα-ピネンが含まれています。内装の45％を木質化することで、交感神経を落ち着かせてスムーズに入眠でき、熟睡時間が向上します。

3.木の香りとは

近年、香りや匂いの人体への影響が研究され、健康やリラクゼーションのために積極的に取り入れようという動きも出てきました。
住宅の内装材として、昔から多用されてきた木材。それは木材の見た目、手触り、調湿性、加工性に加え、心を落ち着かせる独特の香りが存在するからなのです。
α-ピネンを多く含むスギやヒノキなどの木材を利用することで、リラックス効果が期待できます。